co to znaczy

A jak cisnienie? Estro bardziej na cisnienie niz na puls dziala. To znaczy nie tyle samo estro co retencja wody w systemie. Jak nawodnienie? Jak potas i magnez? Stresujesz sie czyms w zyciu ostatnio?

Co to w ogóle znaczy, że nie wykorzysta mocy stacka? W takim razie monohydratu też nie. Przeceniacie stacki. To jest dalej kreatyna, reszta to tylko bajerki uprzyjemniające trening, których nie ma powodu sobie odbierać jeżeli na nie kogoś stać.

[...] Wiem, że to nie takie proste zwłaszcza jak ktoś dopiero co się zarejestrował ale skoro na samej górze masz podwieszone linki, pogrubioną czcionką lub nawet innym kolorem to znaczy że są ważne/ciekawe/pomocne, a w każdym razie warte obejrzenia Jeżeli jeszcze mają nazwy sugerujące, że znajdują się tam przykładowe treningi itp to sprawa jest już [...]

Cześć ! Zakwasy są zawsze wtedy , gdy np. zmieniasz coś w treningu - robisz jakieś nowe ćwiczenia. To , że nie masz zakwasów nie znaczy , że mięśnie nie rosną - utarło się już , że jak nie ma zakwasów to nie ma efektów - to bzura ! Kwas mlekowy kumuluje się w mięśniu po zbyt intensywnym treningu, po przetrenowaniu mięśnia itp.Nie sądzę , że jest [...]

to znaczy co mam zmienić w treningu

2g/kgmc to znaczy, że przy wadze 80kg mam jeść 160g białka tak? I tluszczu na to wychodzi aż 80g? Myślałem, że tłuszczu mam jeść jak najmniej mówiąc szczerze ;p Co do kalorii to fakt na podanym screenie jest 1500, ale razem z tym czego nie dodalem do screena a napisalem pod spodem wychodzi powyżej 2000 Zmieniony przez - Kapeek w dniu 2014-03-04 [...]

To znaczy że koleś w vitamin shopie mnie wychooyał %-) Bo wszedłem tam i poprosiłem o bcaa w prochu a ten typ powiedział że nie mają teraz hi teca a bcaa od olimpu ma mało aminokwasów na 100g i że lepiej będzie jak wezmę te w capsach %-) Mam nadzieje że tam chociaż przyjmują zwroty bo z tego co zrozumiałem to typek syf mi wkręcił %-) Co do [...]

[...] a w tym przypadku nic się nie dowie! Porównując dwa carbo w podobnej cenie rozsądny wybierze to które ma mniej cukrów prostych. Dla mnie nie podanie takiej informacji to znaczy, że producent celowo próbuje coś zataić, bo węglowodany w jego carbo to w większości te kiepskie węgle jak z cukierniczki. To tak jakby dla kogoś było nie istotne czy [...]

Jeżeli waga nie rośnie to znaczy, że jesz za mało. %-) Jednak jakbyś rozpisał zapotrzebowanie i co w jakich ilościach jesz, było by łatwiej powiedzieć co jest nie tak. :-)

[...] geranium) pierwsze capsy działały jak bym sobie kreche w kichawe dał , później już tolerka rosnie Geranium pomimo wszechobecnych opinie wcale jakos MNIE nie kopał - co nie znaczy ze Ciebie nie pobudzi Ja brałem Jack3d z geranium właśnie i jeśli miał bym porównać to do Hypera z nowym składem to nie ma porównania. Hyper klepie, jednak pamiętaj [...]

Wystarczająca dawka kreatyny to około 3-5 gram codziennie obojętnie o jakiej porze. Co do bólu, ma boleć. Na tym polega trening, kiedy czujesz ból to znaczy, że mięsień musi się bardziej namęczyć a to powoduje jego wzrost. Zazwyczaj gdy zaczyna piec zaleca się jeszcze zrobić te parę powtórzeń aby dobić mięsień

[...] to zaczniesz kombinowac. Ciezary przy kazdym z cwiczen uzywasz takie by wykonac zalozona liczbe powtorzen. Dodatkowo przyjmujesz zasade ze nie robisz powtorzen ostatnich. To znaczy w ostatniej serii danego cwiczenia, czyli np w czwartej serii wyciskania na klate robisz te 6 (czy ile tam bylo) a tak naprawde dalbys rade 7. Wczesniejsze serie [...]

Mamba nie to samo co wcześniej co nie znaczy że nie klepie konkretnie jadłem starą wersję i wiadomo że była bardzo dobra ale ta też jest godna polecenia. Decyzja należy do Ciebie :)

[...] NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE: -max uginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną podchwytem- max sroda podciąganie szeroko na drążku 4x8.8 z obciazeniem 8.8 mc 5 x 5 mc to znaczy martwy ciag 5 serij po 5 powtozeni PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: 12,10,8.8 ściąganie drążka 3 x 10-12 szrugsy 3 x 20 pasuje mi biceps uginanie ze sztangą [...]

Co nie znaczy że na nic nie wpływają negatywnie... wiele osób mi znanych która brała kreatyne uskarża się na kołatanie serca , sporo też takich tematów widziałem. Nie mówię tutaj że to zabije lecz osłabia niektóre narządy a napewno nie pozostaje obojętne.np ja ktoś ma delikatną zwade serca to każdy mądry lekarz powie Ci że taka osoba nie może brać [...]

Witaj. A co dokładnie znaczy, że "tarczyca szaleje"?.. Bo brzmi bardzo nieciekawie w kontekście dalszej redukcji. To jest bardzo delikatny organ i najpierw trzeba się nią zająć, a dopiero myśleć o ewentualnej dalszej redukcji. Tarczyca zbytnio obciążana dietą i stylem życia, ma tendencje do dalszej "rozsypki" i powstawania nowych problemów. Jeśli [...]

tak, tylko jeśli piszesz, że robiłeś cykle na gainerze, który jest jedzeniem w proszku, to znaczy, że jeszcze nie wiesz nawet jak dobrze suplementy wykorzystać, a co dopiero saa skoro jesteś nowy to chyba powinieneś zacząć od zapoznania się z zasadami panującymi w dziale, no nie? http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Uwarunkowania genetyczne nic się nie mają co do tej kwestii... Jak ktoś ma płaski biceps to znaczy że kiespko ćwiczy. Napisałem że jest to ćwiczenie korygujące, więc nie pisz mi tu o uwarunkowaniach genetycznych, bo jeśli chodzi o uwarunkowania to można mówić o szerokości nadgarstka, a nie kulce na bicepsie. Z własnego doświadczenia wiem że [...]

****a baranie czy to ze nie mam diety to znaczy ze nie dostarcze organizmowi odpowiedniej ilosci bialka weglowodanow i tluszczów jedzac 3 obiady 2 sniadania i 3 kolacje! napisze mi ktos co mam wbic za miesiac czy sa tu sami "experci" typu e0r

Co za bzdury. ... Co to ma być wróżenie z fusów? To ze ma dużą nadwagę to nie znaczy że nie da rady zredukowac... Ja zredukowalem 27 kg. Mozna tylko trzeba bardzo tego chcieć i podjąć odpowiednie działania. Nie zniechęcaj i nie namawiaj odrazu do skalpela bo po tym w wielu orzypadkach wystepuje duzo powikłań. Wiem bo mój kolega poddał się rok [...]